Helen har grønne fingre.
chokolade julepudding med maltesere
(Billedkredit: Getty)
Dame Helen Mirren har åbnet op om, hvordan hun håndterer psykiske kampe.
Den Oscar -vindende skuespillerinde, der siger, at hun lider af angst, har forklaret, at det at komme ud i haven og gøre snavsede hænder hjælper hende med at holde roen.
Den 74-årige filmstjerne, der vandt bedste skuespillerinde ved Oscar-uddelingen i 2007 for at have spillet dronning Elizabeth II i The Queen, sagde: Jeg er ikke særlig god til at slukke, men havearbejde er en vidunderlig ting at gøre, fordi det er absorberende, meditativ, og det er en læringsproces, og den er fysisk.
Et foto indsendt af on
Det er en rigtig god måde at holde de mørke drager væk. Jeg har dem. Det gør jeg, ja, sagde hun til Mirror.
Helen åbnede tidligere op om at kæmpe med negativ tænkning og lavt selvværd på en podcast kaldet My Self Worth, optaget i samarbejde med The Prince's Trust.
kager at lave med børn
Good Liar -stjernen forklarede: Disse negative tanker lurer altid der under overfladen. Alle har det sådan, du er ikke den eneste. Det der altid kommer op i mit hoved er, at jeg er kedelig, jeg er dum, jeg er ikke spændende nok.
LÆS MERE: Helen Mirren afslører, hvordan hun 'flovede' sig selv under te med dronningen
Et foto indsendt af on
Hun forklarede, hvordan hun håndterer disse tvivlsøjeblikke, og tilføjede: Nogle gange låser jeg mig selv i loo’en for at give mig selv en snak som: ‘Du kan gøre det, Helen, bare rolig’.
3 sten vægttab før og efter
Dette sker, efter at Helen talte med kvinde og hjem om hendes tilsidesættelse af hendes status som køn.
Jeg er ikke enig i, at jeg er et sex -symbol! Det gode ved at blive ældre er, at du kommer over alt det. Du har en tendens til at tænke, køn symbol - hvad fanden betyder det? Hvorfor konstant blive drevet af seksualitet? Der er så mange andre interessante ting, der skal drives af. Det er fantastisk, og jeg banker det ikke - det er en fabelagtig del af livet, men det er kun en del af livet. Det er ikke alt. Så jeg tager det, men jeg er ikke opmærksom på det, erklærede hun.