Hvis du har oplevet et tab, eller kender en anden, der har, kan du undre dig over, hvordan du takler din spontanabort - eller bare hvad du skal gøre, efter at en spontanabort har fundet sted.
En ud af fire graviditeter skønnes at ende med spontanabort, og over 25 procent af kvinder, der bliver gravide, oplever mindst en abort i deres levetid, så det er vigtigt, at kvinder ved, hvordan de skal fortsætte efter en spontanabort, og hvordan de skal klare traume ved spontanabort eller dødfødsel.
Uanset om du oplever tidlige tegn på spontan abort eller kommer i kontakt med et tab, der allerede er sket, er her nogle måder, du kan nå ud til hjælp og støtte på.
hvor længe koge rødbeder til bejdsning
Hvad er en spontanabort?
En spontanabort er det spontane tab af en baby, og de fleste aborter sker inden for de første dage og uger, efter at du er blevet gravid din baby.
Faktisk er mange kvinder ikke engang klar over, at de er misforstået eller ved, at de var gravide, hvis det sker meget tidligt efter undfangelsen.
Hvis en kvinde begynder at miste sin baby efter den 20. uge, kaldes det en præ-fødsel, og det kan være muligt at redde babyen takket være den store udvikling i den nyfødte pleje.
Det er muligt at miscarry når som helst indtil den 24. uge af graviditeten. Hvis en baby bliver født efter den 24. uge, og den ikke overlever arbejdskraft, kaldes dette dødfødsel.
Hvad skal jeg gøre lige efter en spontan abort?
På dette tidspunkt er det vigtigt at hvile med fødderne op og holde stressniveauer under kontrol.
En varmt vandflaske og paracetamol rådes til enhver løbende smertelindring. Bed din partner eller en nær ven eller familiemedlem om at blive hos dig hjemme - support er afgørende på det tidspunkt.
Hvis du ikke har nogen med dig, skal du ringe til din læge eller hospital for at få råd og husk ikke at isolere dig selv.
Skal jeg gå på hospital efter min spontanabort?
Selv hvis din abort skred naturligt derhjemme, vil din læge sandsynligvis ønske, at du tjekker tilbage om et par uger eller måske en måned for at sikre, at der ikke er udviklet nogen komplikationer, såsom infektioner.
Hvis du miscarry derhjemme, skal du se din læge, der vil undersøge dig og kan henvise dig til hospitalet for en dilatation og curettage-procedure, ofte benævnt en D & C.
Det er her din skød skrabes for at sikre dig, at den er klar, så din normale menstruationscyklus kan begynde igen.
På hospitalet kan de også give dig en vaginal ultralydsscanning for at kontrollere, om dit livmoder er fint og nogle medicin til behandling af eventuelle vedvarende smerter.
Hvilke følelser skal jeg forvente efter min spontanabort?
Hvis du miscarry både du og din partner har brug for støtte til at håndtere dit tab. Tal med din læge, familie og venner og kontakt supportgrupper, som alle kan hjælpe dig med at komme igennem oplevelsen.
Hvis du havde en sen spontanabort på hospitalet, kan det hjælpe dig at se og holde din baby for at sige farvel. Det kan være en god ide at tage et foto af din baby og organisere en begravelse - men alle behandler traumet ved en spontanabort på en anden måde, så du skal gøre, hvad der føles rigtigt for dig og din familie.
Det er vigtigt at huske, at uanset hvilket trin din graviditet sluttede, sørger du over tabet af liv, og du bør lade disse følelser blive behandlet og vokaliseret, hvis du har brug for det. Stop med at erkende dit barns bortgang, og ved, at det at miste en baby på et tidligt tidspunkt ikke gør tabet mindre smertefuldt.
Tag dig tid til at komme til udtryk med din spontanabort, og sørg for, at du omgiver dig med støtte fra partnere, venner og familie. Du må ikke isolere dig selv fra din partner, eller lad afstanden vokse mellem dig - husk, de oplever også tab, og at sørge sammen kan hjælpe.
Hvad kan jeg gøre for at komme videre fra min spontanabort?
Du kan synes det er trøstende at vide, at mange kvinder, der aborterer, får en sund graviditet næste gang.
Berømtheder fra Beyoncé til Amanda Holden og Lily Allen har alle talt om at miste et barn gennem spontanabort og derefter fortsætte med at få sunde børn.
slankende verden langsom komfur kylling chasseur
Amanda aborterede 7 måneder ind i sin graviditet i 2011. Hun kaldte tiden: 'Den sorteste periode i mit liv.'
Becky Dickinson, en 33-årig mor fra Surrey, forklarer, hvordan hendes første graviditet endte med spontanabort efter tretten uger, men hun fortsatte med at have en familie.
‘Min spontanabort skete på en lørdag, og jeg skulle til min første scanning på mandagen. Det var min første graviditet, og jeg blev undfanget ganske let. Min kæreste Uli og jeg havde fortalt en masse mennesker, vi forventede, og jeg var 13 uger væk, så jeg troede, at den rigtige 'farezone' var forbi. Men den morgen vågnede jeg og fandt nogle pletter med blod. '
‘Jeg gik til vores lokale hospital, men de sendte mig bare hjem og sagde, at der ikke var noget, de kunne gøre. Senere på dagen begyndte jeg at få kramper. De blev værre, indtil de kom i bølger. Jeg sad i loo, da der pludselig kom masser af væske ud. Det må have været mine farvande, selvom jeg ikke vidste, at jeg ville have farvande på det tidspunkt. Jeg begyndte også at blæde kraftigt. Det var forfærdeligt, især da jeg indså, da mistede jeg sandsynligvis babyen. '
‘Vi ringede til en ambulance, men det tog for lang tid at ankomme, så min partner Uli kørte mig til hospitalet. Lægerne der undersøgte mig for at se, om min livmoderhalsen var åbnet og derefter satte mig under bedøvelse og førte mig ind i teater. Da jeg vågnede, fik jeg at vide, at de havde foretaget en F & U eller evakuering for at fjerne fosteret. '
‘Det var en forfærdelig tid for mig og Uli. Det var så svært ikke at vide, hvorfor dette var sket. Jeg ville virkelig vide, om det også havde været en dreng eller pige, men lægerne kunne ikke sige. '
Jeg kæmper virkelig for at komme videre fra min spontanabort, hvad skal jeg gøre?
For det første skal du ikke bebrejde dig selv. Afvis skyldfølelser forbundet med din spontanabort - det er usandsynligt, at der er sket på grund af noget, du gjorde eller ikke gjorde.
Selvom du virkelig aborterede virkelig tidligt i din graviditet på en eller to uger, skal du ikke tro, at du ikke har tilladelse til at sørge - det er helt naturligt og forståeligt at føle sig oprørt.
Få lukning - måske en lille ceremoni for at sige farvel eller skrive et brev til dit ufødte barn. Det er især svært, når kvinder har lyst til at blive en mor, men ikke har noget barn at vise for det, så behandl det som om du ville få nogen anden person i dit liv til at dø og gå gennem lukningen.
Hvor længe vil jeg have lyst til dette efter en spontanabort?
Der er ingen 'én størrelse passer alle', men sørg for at holde kontakten med din læge eller familielæge og gå til regelmæssige kontrol, hvis du føler, at din mentale sundhed forværres.
Misbrugsforeningen og samaritanerne kan hjælpe dig med din sorg, hvis du har brug for nogen at tale med om, hvordan du har det.
Hvornår kan jeg prøve at blive gravid igen efter spontanabort?
Officielle retningslinjer og NHS-forslag angiver, at kvinder, der lider af en abort, skal vente 3-6 måneder, før de prøver at blive gravid igen.
Men University of Aberdeen testede 30.000 kvinder og fandt, at undfangelse inden for denne periode faktisk øger chancen for en sund graviditet.
Dr. Bhattacharya, der gennemførte testen, sagde, at denne nyhed er særlig nyttig for ældre kvinder, da chancen for abort stiger med alderen.
‘Kvinder, der ønsker at blive gravide kort efter en spontanabort, bør ikke frarådes. Hvis du allerede er over 35, vil jeg bestemt anbefale dig at prøve igen inden for seks måneder, da alderen er mere en risiko end intervallet mellem graviditeter. '
Dr. Bhattacharya understregede også, at du tjekke med din læge, før du forsøgte at blive gravid igen for at sikre, at der ikke blev fundet infektioner.
jul cupcake opskrifter uk