
- Sund og rask
- Vegetarisk
tjener:
6Evne:
letKoste:
billigMadlavning:
40 minEn smagfuld kombination af hjertelige grøntsager og tangy krydderier kombineres i denne let at fremstille karry
hvid chokolade stenvej
ingredienser
- 3 spsk solsikkeolie
- 2 store auberginer, skåret i store bidder
- 1 stor rødløg, skivet
- 3 hvidløgfedd, hakket
- 2tsp spisskummen frø
- ½ x 290 g krukke Kashmiri-pasta
- 450 g (1 lb) nye kartofler, halveret
- 450 g tomater, kvartede
- 250 g (9 oz) grønne bønner, trimmet
- 4 spsk hakket frisk koriander
- Naturlig yoghurt til servering
Metode
Varm olien i en stor gryde, tilsæt auberginerne og kog i 5 minutter. Rør løgen ind og kog i yderligere 10 minutter, indtil auberginen er gylden og løgen blød.
Rør hvidløg, spisskummen frø og curry pasta og kog i 2 minutter.
Tilsæt de nye kartofler og tomater, og omrør 300 ml (½ pint) vand. Brænd koges op, dæk og lad det simre i 15 minutter, indtil kartoflerne er møre.
Tilsæt bønnerne og kog i 5 minutter, indtil de er møre. Kontroller krydderierne, og rør koriander i.
Serveres med en dukke af naturlig yoghurt.