De bedste løbesko til kvinder - til afslappede løbeture, lange løb og smukke stier

Vores samling af de bedste løbesko til kvinder hjælper dig med at træffe den rigtige beslutning, inden du tager afsked med dine penge



tre af de bedste løbesko på fersken baggrund

(Billedkredit: Future)

Investering i de bedste løbesko giver dig mulighed for at få mest muligt ud af din træning, uanset om du er en ivrig løber eller en 'Couch to 5k' nybegynder. Vi har gennemgået de bedste trænere på markedet for at bringe dig denne ultimative guide til de bedste løbesko til kvinder.

At eje det bedste løbeudstyr, fra løbesko til en af ​​de bedste fitness -trackere og et par af de bedste trænings -leggings, er afgørende for at forbedre din samlede præstation. Ikke kun vil de bedste løbesko give dig den korrekte støtte til at sikre, at du passer ordentligt på din krop, mens du træner, men de kan endda give dig den komfort og stabilitet, du har brug for for at arbejde lidt hårdere og ramme en nyt personligt bedste.

For at hjælpe dig med din søgning har vi prøvet og testet en række sneakers fra nogle af de bedste løbesko -mærker, herunder Salomon, Saucony og New Balance. Mens alle kvinders løbesko i vores round-up klarede sig godt i vores test, var det Salomon Supercross Blast GTX W-trænerne, der kom bedst ud.

Men for dem, der ikke er helt klar til at sprøjte ud på et dyrt par trænere, skal du ikke bekymre dig. Vi har også nogle gode budgetmuligheder, der hjælper dig med at kickstarte din løbetur.

Hvordan vi testede og valgte de bedste løbesko til kvinder

Fra det øjeblik vi unboxede løbeskoene, overvejede vi, hvor godt de passede og præsterede, og hvordan de gavner os under hver træning. Alle trænerne blev testet flere gange under forskellige aktiviteter, fra lange og korte løb til hjemme træning .

Ved at sætte topmærker i gang, ledte vi efter alle de vigtigste funktioner, gode løbesko har, herunder:

  • God pasform: Din fod skal sidde oven på indersålen uden at spilde ud over kanterne. Du bør aldrig købe sko med den tankegang, du vil bære dem i. De skal passe perfekt fra dag ét.
  • Understøttende dæmpning: Dette er nøglen til at beskytte led, mens du laver en kraftig aktivitet som løb. God dæmpning reducerer påvirkningen, hver gang din fod rammer jorden.
  • Letvægt: At eje en let sko med den rigtige mængde dæmpning er målet. Du vil gerne løbe frit uden at bekymre dig om tunge sko, der holder dig tilbage.
  • Åndbart materiale: En svedophobning kan forårsage blærer, så let åndbart mesh-materiale er ideelt i løbesko.
  • Arch-support hvis det er nødvendigt: Hvis du har overproneret aka din fod ruller indad, mens du bevæger dig, og din fod flader, kan du have fordel af en sko med indbygget svangestøtte.
  • Egnet stabelhøjde: Afstanden mellem jorden og bunden af ​​din fod kommer ned til, hvor tyk sålen på skoen er. Det vil være en personlig præference, så prøv et par trænere for at finde ud af, hvad du bedst kan lide.

De bedste løbesko til kvinder som valgt af vores eksperter

Salomon SUPERCROSS BLAST GTX W løbesko til kvinder


(Billedkredit: Salomon)

1. Salomon Supercross Blast GTX W

Samlet bedste løbesko til kvinder

specifikationer
Størrelsesområde:US 5-12 / UK 3.5-10.5 Forskydning:10 mm Jord:Mudret og blødt Vandtæt:Ja, Gore-Tex Vejledende pris:$ 130 / £ 120
Grunde til at købe
+Stort greb+Meget støttende+Fantastisk til det meste terræn+Vandtæt
Grunde til at undgå
-One-pull snørebånd-Dårlig åndbarhed

Af alle de sneakers, vi testede, kom Salomon Supercross Blast GTX W -trænerne bedst som vores samlet bedste løbesko til kvinder. Disse løbesko er lette, komfortable og har et godt greb selv under forræderiske forhold og sætter kryds i alle de rigtige kasser. De er især gode, når det kommer til træning udenfor (hvilket kan være en game-changer, hvis du vejer op kører på et løbebånd vs udenfor ).



Faktisk er grebet så godt, at du aldrig behøver at bekymre dig om at bremse eller tabe fokus igen. Takket være Gore-Tex-teknologien forbliver disse løbesko 100% vandtætte uanset vejret. Med den helt rigtige mængde buestøtte glider dine fødder ikke rundt, og dine ankler forbliver polstrede og understøttede under hele træningen.

Fås i øjeblikket i enten sort, grøn eller lyserød, farverne er dæmpede og modne i stedet for flotte, så du kan bære dem med jeans efter træning og ville ikke se malplaceret ud. Det eneste du skal vænne dig til er one-pull snørebåndene, men med tiden vil du aldrig gå tilbage til manuelt at binde dem igen.

Se vores fulde Salomon Supercross Blast GTX anmeldelse

361 Strata 4 løbesko til kvinder

hvor lang tid der skal tilberedes 1,8 kg kylling


(Billedkredit: 361 Strata)

2. 361 Lag 4

Bedste premium løbesko til kvinder

specifikationer
Størrelsesområde:US 5-12 / UK 3-9 Forskydning:8 mm Jord:Vej Vandtæt:Lade være med Vejledende pris:$ 155 / £ 135
Grunde til at købe
+Fantastisk til langdistance+Komfortabel+Slankt udseende+Sikkert snøresystem
Grunde til at undgå
-Uregelmæssig dimensionering-Ikke vandtæt

Stop med at løbe, når dine fødder begynder at gøre ondt? Så er 361 Strata 4 løbesko valget for dig. Ja, de er lidt dyrere end resten, men du betaler for komfort, især hvis du vil løbe længere.

Hver detalje er gennemtænkt grundigt. Hvis du finder ud af, at du ofte skal stoppe med at løbe for at flytte tungen på din sko, vil du blive glad for at høre, at de 361 trænere har det integreret med snørebåndene (via Morphit -snøresystemet), så det slet ikke bevæger sig. Disse trænere er også ultra-alsidige og gode til at beskytte led, uanset hvilken sport du dyrker, fra landevejsløb til burpees. Plus, de er bestemt ikke for klodset til løbebåndet.

Tilsynsmæssigt handler disse løbesko mere om det praktiske end at være trendfremkaldende, men at være slank og ikke overbranded eller brash betyder, at du ikke behøver at opgradere i lang tid.

Se vores fulde 361 Strata 4 anmeldelse

Merrell trail løbesko

(Billedkredit: Merrell)

3. Merrell Antora Gore-Tex Trail løbesko

Bedste trail løbesko til kvinder

specifikationer
Størrelsesområde:US 5-12 / UK 2.5-8.5 Forskydning:8 mm Grund:Alle Vandtæt :Ja, Gore-Tex Vejledende pris:$ 140 / £ 120
Grunde til at købe
+Utrolig behageligt+Meget fleksibel til forskellige terræn+Vandtæt materiale
Grunde til at undgå
-Måske mere støtte i hælen nødvendig-Nogle trailløbere kan ikke lide skoenes 'barfodet' -følelse

At glide på Antora Gore-Tex-skoene fra Merrell føles beslægtet med at tage en tøfler på. Træneren er utrolig blød, behagelig og let, især sammenlignet med andre sko.

Antora er lavet med en Vibram ydersål og en skum indersål, så din fod er godt beskyttet. Det føles næsten som om du løber med en strømpe på - men med al sikkerhed og dæmpning af en trailsko. For dem, der nyder føden til jorden barfodet, mens de løber stierne, kan dette være valg for dig.

Hvad mere er, de er meget tilpasselige til forskellige terræn. Vores tester var lige så sikker på at løbe i skoven som på græsset og endda på fortovet. Lidt mere støtte i hælen kunne have hjulpet, men dette er en meget lille bekymring og noget, som andre løbere måske ikke engang lægger mærke til. Der er meget lidt bevægelse af din fod i skoen, så du føler dig beskyttet og klar til at hoppe mellem bakker, fortove og græs.

Disse sneakers er de bedste trailløbesko til kvinder og ideelle til dem, der ønsker at komme ud på stierne og klare et terrænløb.

New Balance Fresh Foam 1080v11 træner


(Billedkredit: New Balance)

4. New Balance Fresh Foam 1080v11

Bedste løbesko til skinneben

specifikationer
Størrelsesområde:US 5-13 / UK 3-11 Forskydning:8 mm Jord:Alle Vandtæt:Lade være med Vejledende pris:$ 150 / £ 135
Grunde til at købe
+Godt polstret til fælles støtte+Komfortabel+Letvægts+Stilfuld
Grunde til at undgå
-Ikke vandtæt-Lille pasform, bedst til størrelse

Oplever du ofte skinnebenskinner når du løber? Det vigtigste salgsargument for det ultralette New Balance Fresh Foam 1080v11 er Fresh Foam-mellemsålen, der får dig til at føle, at du kører på skyer. Det virker ved at komprimere hver gang din fod rammer gulvet for at hjælpe med at beskytte mod stødets kraft. Så uanset hvor hårdt terrænet er, vil leddene føles understøttet og behagelige, med mindre belastning på skinneben.

Opmærksomheden på detaljer gør dette par værd at bruge dine penge på, med en Ortholite indersål og Ultra Heel -teknologi, der krammer bagsiden af ​​din fod for en behagelig og støttende pasform. Designet er også super stilfuldt og fås i en række farver fra klassisk sort og hvid til lyse blues og koraller. De er bestemt en post-workout modeerklæring!

Den eneste ulempe ved disse kvinders løbesko er, at de ikke er vandtætte, og selvom trækkraften er god, og de kan bruges på en blanding af terræn, synes vi, at det er bedst at holde sig til stier, fortove og løbebånd i dette par. Undgå alt for forræderisk terræn. Vores tester anbefaler også at tilpasse størrelsen til disse trænere, da de kan komme lidt op.

Saucony Peregrine 11


(Billedkredit: Saucony)

5. Saucony Peregrine 11

Mest behagelige løbesko til kvinder

specifikationer
Størrelsesområde:US 5-12 / UK 3-10 Forskydning:4 mm Jord:Alle Vandtæt:Lade være med Vejledende pris:$ 120 / £ 115
Grunde til at købe
+Komfortabel+Letvægts+Fantastisk til alle typer terræn+Lyse farver til rådighed
Grunde til at undgå
-Dyrt-Ikke vandtæt

Uanset om du rammer løbebåndet eller stierne, er komfort garanteret med Saucony Peregrine 11 -trænerne. Dette er i høj grad takket være mærkets PWRRUN-teknologi og luftmasket design-men dine fødder smelter ikke bare væk inde i disse sneakers. Ud over at give komfort, sikrer den teknik, der bruges her, at trænerne stadig er fleksible og lydhøre, så du let kan komme igennem hvert skridt, mens klippepladen på sålen giver ekstra beskyttelse til led, når du tackler bakker.

Disse trænere er specielt designet med PWRTRAC gummistøvler for at give masser af greb og støtte, når vi løber stier, men vi fandt ud af, at de var behagelige og støttende, når de kørte på alle former for terræn. Selvom de ikke er vandtætte, er det bedst at holde sig til tørre ruter.

Slank og stilfuld, med en stor tåboks til vrimlerum, sikrede de let en plads i vores bedste kvindeløbeskoguide. De er på præmiesiden, når det kommer til pris. Men hvis du er glad for at investere i holdbare løbesko, kan du forvente den samme støtte kilometer efter kilometer med dette par.

Under Armour TriBase Reign 3 Træningssko

(Billedkredit: Under Armour)

6. Under Armour TriBase Reign 3 træningssko

Bedste trænere til alle former for træning

specifikationer
Størrelsesområde:US 5-12 / UK 2.5-9.5 Forskydning:2 mm Jord:Flad Vandtæt:Lade være med Vejledende pris:$ 120 / £ 150
Grunde til at købe
+Stor opbakning+God dæmpning+Letvægts+Godt greb+Kan bruges til masser af træning
Grunde til at undgå
-Ikke særlig stilfuldt-Ikke egnet til lange løb eller stier

For alle gymnastikkaniner derude, der ønsker, at en allrounder skal se dig igennem alle former for træning-herunder korte løb eller HIIT løbebånd træning — Under Armour TriBase Reign 3 kunne være den for dig.

Skoen er en favorit blandt fitnessfans rundt om i verden og giver støtte og stabilitet til en række træningspas. Den har en ekstern hæltæller til at holde foden på plads, mens du træner, mens Micro G-mellemsålen i fuld længde giver en høj dæmpning, der blødgør slaget, hver gang din fod rammer jorden. Derudover er der ekstra dæmpning omkring anklen for ekstra komfort. Vores tester bemærkede endda mindre pres på kalvene, når de arbejdede i disse trænere.

Med strategisk placeret gummi på sålen og omkring tåområdet giver denne sko også et stort trækkraft for at forhindre glidninger. Vi elsker den strikkede bottie-overdel, som giver skoen en soklignende fornemmelse og betyder, at der slet ikke gnides eller gnides-selv under den svedigste træning. Det holder også skoen fleksibel nok, så du ikke oplever tæthed eller kramper i foden.

Selvom de er gode til løbebåndssessioner og korte løb, ville disse trænere ikke være velegnede til løb eller stier over længere afstande. De er bedst til gym-elskere, der laver en række træningspas og ønsker en sko, der fungerer til lidt af hvert, fra styrketræning for kvinder til 12-3-30 træning.

Nike Air Zoom Pegasus 38, bedste Nike løbesko

(Billedkredit: Nike)

7. Nike Air Zoom Pegasus 38 løbesko til kvinder

Bedste Nike løbesko til kvinder

specifikationer
Størrelsesområde:US 5-12 / UK 2.5-9.5 Forskydning:10 mm Grund:Vej Vandtæt :Lade være med Vejledende pris:$ 120 / £ 105
Grunde til at købe
+Ideel til både elite og hverdagsløbere+Meget behagelig+Sortiment af farver til rådighed+Stor dæmpning
Grunde til at undgå
-Kan være ude af budgettet for nogle-Nogle kunder synes, de kommer lidt op

Nike løbesko er ofte en go-to for mange. Mærket sælger nogle af de bedste løbesko til kvinder på markedet, så det er ingen overraskelse, at Nike Pegasus -trænerne har været en bestseller i næsten et årti. Der er en grund til, at loyale kunder bliver ved med at vende tilbage til disse trænere, de er praktiske, komfortable og støttende.

Gary Barlow video

Den opdaterede version, Air Zoom Pegasus 38, har en Zoom -airbag anbragt i skoens forfod, som er designet til at dæmpe dit trin og forbedre lydhørheden i træneren. Skumsålen holder dig også let og fjedrende, mens du løber, hvilket sikrer, at du ikke føler dig tynget, når du rammer stierne.

Nogle kunder finder Pegasus -løbeskoene en lille pasform, så det kan være værd at prøve en størrelse op i disse sneakers, før du rammer fortovene.

w & h takker Vikash Sharma, en doktor i fysioterapi ved New York Citys Perfect Stride Physical Therapy, Saucony's Jonathan Quint, Olly Law fra On Running og Ashley Scott, en teknisk repræsentant hos Brooks Running for deres ekspertråd om, hvad de skal kigge efter i løb sko.

Læse Næste

Hvor meget motion skal jeg lave om ugen?