Opskrift på kylling og sukkermajs

tjener:

2

Madlavning:

55 min

Ernæring pr. Portion		RDA
Kalorier	480 kCal	24%
Fed	14g	20%

Børn vil elske de sødmagende ingredienser i denne hjertelige kyllingpai

hej kitty cupcakes

ingredienser

• 2 kyllingebrystfileter
• 1 lille gulerod
• 1/2 lille løg
• 1 / 4tsp blandede tørrede urter
• 200 g skrællede kartofler, skåret i bidder
• 225 g skrællet butternut squash, skåret i bidder
• 75 ml fuld fedt mælk
• 15g smør
• 15 g mel
• 200 g dåse korn, drænet
• 25g Cheddar, revet

Metode

• Kog kyllingen i 200 ml vand i 20 minutter med gulerod, løg og urter. Fjern kyllingen og gulerod og læg den til side. Kasser løg. Kog væske indtil reduceret til 200 ml. Puré med guleroden for at lave en kyllingebestand.

• Kog kartoflerne og squashen indtil de er møre og mos med 1 spsk mælk.

• Forvarm ovnen til 200ºC / 180ºC Ventilator / gas 6. Smelt smør i en gryde, tag den af ​​varmen og omrør mel. Visp lager og resterende mælk. Varm op til kogning, mens du pisker.

• Terning kylling og læg i en cirkel tallerken med sauce og sweetcorn. Top med mos og drys med ost. Bages i 15 minutter.

Klik for at vurdere (62 ratings) Afsendelse af din vurdering