Temperaturerne stiger i dag og i morgen ...
(Billedkredit: Getty Images)
Selvom vi byder det seneste varme vejr velkommen med åbne arme og omfavner det faktum, at sommeren er her for os at nyde, er der ingen tvivl om, at varmen kan være svær at håndtere.
At skulle udføre alle vores normale daglige opgaver - shopping, arbejde, rengøring - når dens 30+ grader udenfor kan gøre alt lige så lidt vanskeligere.
Og nu, under coronalåsen, er vi begrænset til vores hjem mere end nogensinde - hvor mange af os stadig arbejder hjemmefra. Og at gøre det ofte betyder lidt pusterum fra varmen, da vi ikke kan nyde klimaanlægget, der normalt er rigeligt i vores kontorer ...
MERE: Alle dine SPF -spørgsmål besvaret - inklusive de bedste produkter at bruge
Men det er før vi overhovedet går i seng om natten. Når det er varmt og klistret, kan det næsten være umuligt at forsøge at få øjnene op i lokaler, der ikke er bygget til varmt vejr.
Men der er produkter, der kan hjælpe dig med at køle ned selv på de varmeste dage - fra en fantastisk beroligende fodspray til køligere sengetøj.
Uanset om du har brug for hjælp til at køle ned i sengen, eller du finder dig selv ved at brænde op, mens du arbejder - vi har sammensat en liste over de bedste produkter derude for at hjælpe dig med at holde dig kølig i denne hedebølge.
Sådan køler du ned i varmt vejr: de produkter, der kan hjælpe
Så vil du samle nogen af disse op for at hjælpe dig med at overleve varmen?
Dyson varm og kølig blæservarmer
399,99 £, johnlewis.com Hvert hjem i det varme vejr burde have mulighed for at nyde en blæsers afkøling. Og denne Dyson er en af de bedste på markedet. Selvom den er meget dyr til £ 499, overvåger denne Pure Hot and Cool Link -blæser temperaturen i rummet for at afkøle det hurtigt og jævnt. En af de mest ønskelige egenskaber ved ventilatoren er det faktum, at den har en Quiet Mark -akkreditering, hvilket betyder, at den ikke vil holde dig vågen (eller vække dig) om natten. Den glatte blæser har også en sleep -timer, og kan derfor planlægges til at slukke mellem 15 minutter og ni timer efter, at du har tændt den - ideel til, når du helst ikke vil bruge din elektricitet hele natten lang.
Magicool Body and Face Cooling Spray
7,96 £, amazon.co.uk Hvis du også er ude efter et produkt, der hjælper med at køle hele din krop ned, kan du ikke blive meget bedre end Magicool Body og Face Cooler Spray. Sprayen, der sælges for 4,88 £ hos Boots, er en af de mest populære derude - og er blevet døbt. ‘Dit helt eget klimaanlæg’. Den praktiske flaske lover også at 'afkøle, hydrere og berolige' huden - hvilket gør den ideel til når du er særlig varm og generet. Spritz det hele over dig selv, når du er i en varm bil eller et andet varmt rum. Det er også ideelt til nedkøling på lune nætter eller efter træning. Plus, sprayen kan også bruges på kæledyr - så hvis din hund lider efter en varm gåtur, er du også velkommen til at give dem en spray!
Pebermynteafkøling og genoplivning af fodspray
6,50 £, thebodyshop.com Der er ikke noget værre på en varm dag end at have dine fødder fanget i et par støvler eller sneakers - så du føler, at hele din krop brænder op, fordi dine fødder er så varme. Så hvis du undrer dig over, hvordan du køler dine fødder ned, kan du prøve Body Shop's Peppermint Cooling Foot Spray. Flasken på 6,50 pund lover at 'genoplive og opdatere' trætte, varme tootsies med bare en hurtig spritz. Plus, med sin minty duft, vil det også gå en måde til at bekæmpe enhver irriterende lugt også ... The Body Shops produkt har vundet strålende anmeldelser på deres websted, hvor en kunde hævder: 'Jeg elsker dette, det er så forfriskende for varme og svedige fødder efter en lang dag '. En anden fan sagde også: 'Jeg er helt vild med denne kølende fodspray til en hurtig løsning om sommeren. Det køler virkelig mine fødder hurtigt ned og lugter også fantastisk! ’
TheraPur kølig pude
49 £, dreams.co.uk Når det er varmt udenfor, er det sidste, du vil gøre, at lægge dig på en lige så varm pude . Så hvordan kan man køle ned i sengen? Indtast Therapur Cool Pillow, en pude specielt lavet med et stof, der hjælper med at regulere din kropstemperatur. Produktet kommer ikke billigt til £ 49, men det er bestemt investeringen værd. Så hvordan fungerer det? Ifølge mærket absorberer puden varme, når du er varm - hvilket sikrer, at du holder dig ved en normal temperatur hele natten. Og det er ikke kun et produkt til sommeren. Puden frigiver også varme, når du er kølig - og er derfor også ideel til vinteren. Det består af mikrofiber og hukommelseskum, og det er også en superkomfortabel og støttende mulighed for din nattesøvn-skal vi sige mere?
fløde af blomkålsuppe opskrift
Original Sleep Company DOBBELT STØRRELSE Hold kølig åndbar bomuldsmadrasbeskytter med 3D Air Relax -teknologi
£ 37,99, amazon.co.uk Denne enkle madrasbeskytter blev skabt for at forbedre luftstrømmen under din krop og holde dig kølig om natten. Plus, det er ikke allergifremkaldende med et 100% rent bomuldsfyld, hvilket betyder, at det er langt mindre tilbøjeligt til at irritere dig. Kunder på Amazon har helt sikkert elsket produktet. En sagde: 'Ikke flere søvnløse nætter !! Min dejlige komfortable hukommelsesskummadras gjorde mig så varm, at jeg hele natten hoppede ud af sengen for at køle af. Ikke mere! Denne madrasbeskytter har været fantastisk til at afkøle mig. ' Mens en anden var enig, 'Dette gør hvad det siger og holder dig kølig.'
Challenge White Desk Fan
var £ 15,99 nu £ 12,99, argos.co.uk Hvis der er en ting, der unægtelig hjælper dig med at køle ned, når det er varmt udenfor, er det en fan. Og hvis du ønsker at hente en til at hjælpe dig med at håndtere de varme dage, vi har, skal du ikke lede længere end denne mulighed fra Argos. Udfordringen, 12 'skrivebordsventilator, med tre hastighedsindstillinger, går i storm med kunderne. Argos rapporterede sidste år, at der fløj ud af hylderne. De afslørede, at salget af blæseren skød i vejret under sidste års hedebølge. De sagde: 'For dem, der sidder fast på kontoret, var afkøling af al-desko en vigtig bekymring, hvor fansalget steg 1.448 procent fra år til år. 'Argos bedst sælgende fan, Challenge White 12' Desk Fan, var oppe på hele 1.411 procent år-til-år. ' Men det bedste af alt er, at skrivebordsventilatoren er til salg for kun 15,99 £, så du behøver ikke gå i stykker for at forblive kølig hjemme eller på kontoret - eller hjemmekontoret i disse dage. Kunder online har strømmet til produktet for at rose det for at hjælpe dem gennem hedebølgen. En skrev: 'Ingen spøg ... det var måske ikke den mest fantasifulde fan, men uden det ville jeg være en vandpyt på gulvet, jeg ved ikke, hvordan jeg overlevede uden det. Jeg vil helt klart anbefale, bestemt pengene værd! ' Og en anden var enig og sagde: 'Denne ventilator er ekstremt god, fungerer meget godt, let nok til at samle og helt stille. Til prisen enestående værdi. ' Stor ros virkelig!
Hej Sommer Gel Pude
£ 2,99, amazon.co.uk Dette smarte lille produkt kan hjælpe med at afkøle dig, når du er i sengen eller slapper af i huset. Gelen pude er øjeblikkeligt kølig, så læg den under din pude om natten, eller sæt dig på den i løbet af dagen, for at få en hurtig lindring fra ulykken. Nogle kunder forklarede, at de også har lagt deres i et køleskab et stykke tid før brug, for en ekstra lille smule afkøling.