Vi har masser af appetitvækkende diætopskrifter, der viser dig, hvordan du stadig kan nyde dine yndlingspuds, skyldfri!
Leder du efter opskrifter med diætdessert? Vi har alle dine favoritter, herunder godbidder fra Weight Watchers, Gino D’Acampo og mere. Du vil blive forkælet med valg, plus du kan gøre dem til hele familien, og ingen vil nogensinde indse, at du har taget et fedtfattigt eller sundere valg!
Hvis du prøver at være på rette spor med en sund spiseplan, kan det være virkelig svært at holde sig væk fra fristelsen ... Det er endnu sværere, hvis du har fået børn rundt, og hvis der er masser af søde godbidder i huset. Disse diætessertsopskrifter gør alt lidt lettere, og du vil ikke føle, at du går glip af noget.
Lav dem til familien, til venner eller bare når din søde tand ringer!
Gennemse vores 20 bedste opskrifter med dessertdesser ...
Dette er et billede 1 af 22
Slankende verdens chokoladekander
Lækre chokoladekander er perfekte, hvis du leder efter en sød løsning. Disse gryder serveres i små briller og er ideelle, hvis du ikke ønsker at overdrivne. Lavet med en rig mørk chokolademousse, fedtfri yoghurt og en strejf af rom.
Hent opskriften: Slanking af verdens chokoladekander
Dette er et billede 2 af 22
Slankende verdens whisky orange-bagatel
Denne voksne bagatel er en rigtig godbit til enhver middagsselskab eller sammenkomst. Lavet med lag og lag af friske frugter som kumquats og appelsiner, toppet med en fedtfri foder frais og støvet med chokolade, er det Slimming World godkendt. Vores foretrukne del af denne dessert er det boozy spark fra whisky.
Hent opskriften: Slanking af verdens whisky orange bagatel
Dette er et billede 3 af 22
Lav-fedt chokolade og ananas kage
En svamp med lavt fedtindhold med en sød ananas-topping, Gino D'Acampos chokolade- og ananaskage er den ultimative skyldfri choccy-kage.
Få opskriften: Gino D'Acampos chokolade og ananas kage
Dette er et billede 4 af 22
Frugt og nødder bagt æbler
Kog blot nogle æbler med nogle bær, nødder og lidt sukker og honning for at gøre denne lækre frugt- og nødderbagte æbledessert.
Hent opskriften: Frugt- og nødderbagte æbler
Dette er et billede 5 af 22
Weight Watchers chili chokolademousse
Weight Watchers har udført et mirakel og lavet en smagfuld chokolade chili mousse opskrift, der ikke ødelægger din kost.
Hent opskriften: Chokolade chili mousse
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 6 af 22
Lav-fedt citron marengs roulade
Se, hvordan du gør din roulade til en fedtfattig dessert med denne citron marengs roulade-opskrift. En græsk yoghurt og citron ostemasse fyld holder fedtindholdet under 1 g pr. Portion.
Hent opskriften: Citron marengs roulade
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 7 af 22
Citronsorbet
Sænk kalorietallet for din sædvanlige servering af is ved at lave hjemmelavet frosset sorbet i stedet. Denne citronsorbet tager kun 15 minutter at tilberede.
Hent opskriften: Citronsorbet
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 8 af 22
Cherry Strudel
Søde og sure kirsebær, der er sammenkrydet under et sprødt konditortæppe, smager bestemt ikke som din typiske diætmad. Denne strudel er en doddle takket være lidt hjælp fra færdig konditor.
julemad fra hele verden
Hent opskriften: Cherry Strudel
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 9 af 22
jordbær is
Hvis du bare ikke kan gå uden en lille smule is, kan du prøve at lave vores hjemmelavede jordbæris med fedtfattig. Det har kun 2 g fedt pr. Portion.
Hent opskriften: Jord fedtfattig jordbæris
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 10 af 22
Blandet bærkompott
Denne enkle blandede bærkompott er klar på kun 20 minutter og er en let og forfriskende afslutning på en familiemiddag eller søndagslunsj.
Hent opskriften: Blandet bærkompott
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 11 af 22
Kokosnødspandekager
Pandekager føles altid som en godbid, men med denne opskrift kan du endda
forkæl dig selv, når du er i diæt. Brug af en blanding af kokosmelk
og halvskummetmælk er disse små lækre pakker kun 54
kalorier pr. portion!
Hent opskriften: Kokosnødpandekager
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 12 af 22
Mango og passion frugt sorbet
Denne mango- og pasjonsfrugtsorbet er fyldt med sommerens smag og er lavet med en klar smoothie, så du kan nyde det hele året rundt.
Hent opskriften: Mango og pasjonsfrugtsorbet
Dette er et billede 13 af 22
Stjernekrydrede pærer
Stjerneanis giver denne stjernekrydrede pærer-opskrift en rig og krydret smag og gør den til en lækker og nem idé til en fedtfattig dessert.
Få opskriften: Stjernekrydrede pærer
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 14 af 22
Let bærmousse
Bare bland blandede bær (du kan bruge dine favoritter eller hvad der end er)
i sæsonen) med en græsk stil yoghurt og vispede æggehvider til mærker
disse lette bærmousse.
Hent opskriften: Let bærmousse
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 15 af 22
Æble og orange fnug
Med bare et par ingredienser og meget lidt sukker er disse lette mousser
skal være godt for dig takket være den dobbelte del af frugt! De laver
den perfekte afslutning på et måltid, hvor du føler dig frisk.
Hent opskriften: Æble og orange fnug
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 16 af 22
Vinterfrugtkompott
Denne vinterfrugtkompott har kun 0,5 g fedt pr. Portion og giver en dejlig dessertindstilling. Vaniljebælg, honning, kanel, frisk appelsinjuice og ældre blomsterflora giver frugten masser af smag.
Hent opskriften: Vinterfrugtkompott
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 17 af 22
Trio af sorbeter
Hvis du har lyst til at blande tingene op, skal du lave denne trio af citrus sorbeter til et andet udvalg af smag gennem ugen.
Hent opskriften: Trio af citrus sorbeter
Dette er et billede 18 af 22
Gizzi Erskines vanille- og hindbæris
Gizzi Erskine ved, hvordan man tager en lækker opskrift og slanker den ned.
Hun har lige gjort det med denne overbærende is dessert, der bruger en
lille yoghurt for at lette kaloriforholdet, men som ikke gør det nogen
mindre velsmagende.
Hent opskriften: Gizzi Erskines vanille- og hindbæris
Billedkredit: Mad og drikke / REX / Shutterstock Dette er et billede 19 af 22
Hindbær panna cotta
Denne cremede hindbærpanna cotta har kun 110 cals og 3g fedt pr. Portion. Enkel, men alligevel elegant, det er en perfekt valgmulighed, hvis du har gæster over.
Hent opskriften: Raspberry panna cotta
Dette er et billede 20 af 22
Vægtvagtere blomme Amaretto budding
Vi elsker denne lækre Weight Watchers-pud. Diætdesserter behøver ikke være små og utilfredsstillende. Server en hjertelig skive af Weight Watchers 'blomme Amaretto budding til en varm og fyldende dessert.
Hent opskriften: Weight Watchers 'blomme Amaretto budding
Dette er et billede 21 af 22
Ristede sommerfrugter
Denne ristede sommerfrugt er fyldt med ferskner og blommer i en rig og klistret sauce og er lækker alene eller med en dukke af naturligt yoghurt med fedtfattig mad.
Hent opskriften: Ristede sommerfrugter
Dette er et billede 22 af 22
Lorraine Pascales mager terte
Hvis du bare ikke kan gå uden en lille smule is, kan du prøve at lave vores hjemmelavede jordbæris med fedtfattig. Det har kun 2 g fedt pr. Portion.
Hent opskriften: Jord fedtfattig jordbæris.