Kløende, hævede eller blødende mol? Opdager de tegn, der kan redde dit liv ...
(Billedkredit: Getty Images)
Kræftfremkaldende mol er mere udbredt end nogensinde, med 14.445 nye melanom tilfælde i Storbritannien hvert år, siger Derma Plus Skin Cancer Index 2018. Så har du en kløende, hævet eller blødende muldvarp, du er bekymret for?
Med en travl livsstil kan vigtige rutiner, såsom at kontrollere dine modermærker, let glide ned på prioriteringslisten. Men at være opmærksom på dine modermærker - og hvis de ændrer sig - er nøglen til at overleve hudkræft. Det skyldes, at 86% af tilfældene siges at kunne forebygges ifølge Cancer Research UK. Så hvis du stadig soler, er det tid til at skifte til den bedste falske solbrunhed i stedet.
Vil du finde ud af, om du er i risiko for at udvikle kræftflekker? Fra ved hjælp af den rigtige SPF til muldvarpen ændres for at få øje på, her er alt hvad du behøver at vide ...
Hvor mange mol har den gennemsnitlige person?
Nogle mennesker tror, at muldvarpe tilføjer karakter, mens mange af os ikke lægger mærke til dem. Andre mennesker kan dog virkelig ikke holde dem ud. Men uanset hvad du føler om muldvarp, har du sandsynligvis mindst en.
Der er ikke rigtig en normal mængde, men mindre end 50 mol ville være forenelige med de fleste i befolkningen, siger Dr. Ross Perry, hudkræftekspert og medicinsk direktør for Cosmedics UK .
Muldvarper opstår, når celler vokser i en klynge i stedet for at blive spredt ud over huden. Disse kaldes melanocytter, og de laver det pigment, der giver huden dens naturlige farve, siger Dr. Ross. Har du flere mol end de fleste? Det er sandsynligvis op til din familie. Vores genetiske make-up har meget at gøre med antallet af mol, vi har, forklarer Dr. Ross. Plus, store mængder soleksponering betyder, at vi er mere tilbøjelige til at udvikle mere.
Kræftfremkaldende mol: hvorfor hudkræft er stigende
Melanomfrekvensen i Storbritannien er steget hurtigere i løbet af de sidste 30 år end nogen anden af de nuværende top 10 kræftformer. Ifølge Cancer Research UK er stigningen i kræftflekker delvis forårsaget af en stigning i billige pakkerejser, plus der er ønsket om en Hollywood -glød.
Mole ændringer: hvad får en muldvarp til at blive kræft?
De fleste modermærker er ufarlige og vil se ens ud i mange år. Men i teorien har alle muldvarper potentiale til at blive til hudkræft, advarer Dr. Ross. Så det er vigtigt at tjekke selv dem, du har haft siden barndommen. Ikke-kræftfremkaldende mol kaldes ofte i retning af, hvordan de ser ud, såsom vorte-mol, fladt modermærke, forhøjede muldvarper, flade mol med ring af hvidt omkring sig og fregner, siger Dr. Ross.
De fleste tilfælde af melanom hos voksne er nye modermærker, normalt på grund af enten langvarige eller korte perioder med overeksponering for solen. UVB-stråler trænger mindre dybt ind og forårsager solskoldning, mens UVA-stråler går dybere ind i huden og forårsager usynlig skade på længere sigt. Så hvis din hud er blevet lyserød eller rød, eller du skal behandle den for solskoldning, er det et tegn på, at den er blevet beskadiget af for meget UV -stråling.
Og det behøver ikke at være solrigt for din hud er i fare. Selvom du ikke kan se nogen blå himmel, kan en betydelig mængde UV -stråler stadig komme igennem skyerne - selv i Storbritannien, advarer Dr. Anjali Mahto, konsulent hudlæge og talsmand for British Skin Foundation. Du kan endda blive påvirket indendørs, da UVA -stråling kan trænge igennem glas, såsom et bilvindue eller udestue.
Tegn på hudkræft og kræftfremkaldende mol
Hvis en muldvarp viser nogen af disse egenskaber, bør det ses af din læge, der henviser dig til en hudlæge for at udelukke melanom, siger Dr. Mahto. De vil foretage en fuld hudundersøgelse og kan enten udskære en muldvarp, tage en prøve eller biopsi.
Følg ABCDE -reglen! En mistænkelig muldvarp, der kan være en kræftfremkaldende muldvarp, har en eller flere af følgende egenskaber:
- Asymmetri Den ene halvdel af muldvarpen er forskellig fra den anden.
- Grænse Uregelmæssig, skalet eller dårligt defineret kant.
- Farve Ujævn farve eller variable farver inden for en muldvarp.
- Diameter Muldvarpen er større end 6 mm i størrelse (nogenlunde en petit pois størrelse).
- Udvikler sig Muldvarpen ændrer sig i størrelse, form eller farve.
Sådan kontrolleres for hudkræft og kræftfremkaldende mol
Tjek din krop en gang om måneden, og søg læge tidligt, siger Dr. Mahto. Undersøg dine modermærker efter et bad eller et brusebad i et godt oplyst rum ved hjælp af et spejl i fuld længde. Se nøje på hele kroppen, herunder hovedbunden, balder og kønsorganer, håndflader og såler, herunder mellem fingre og tæer. Søg hjælp fra en betroet person til at undersøge de områder, der er svære at se.
Du bør gøre en ekstra indsats for at passe på:
- En muldvarp, der ser væsentligt anderledes ud end de andre.
- Muldvarper eller hudlæsioner, der konstant klør.
- Muldvarpe eller hudlæsioner, der bløder eller ikke heler.
- Mørke pletter eller vedvarende striber i dine negle. I sjældne tilfælde kan malignt melanom udvikle sig i huden omkring og under negle.
- Sarte områder, såsom dine læber. Solen har en tendens til at ramme underlæben, så det er mere tilbøjeligt til at blive påvirket af hudkræft.
- Muldvarper på dine ben. Benene er det mest almindelige sted på kroppen for melanom hos kvinder, siger Dr. Mahto.
Typer af kræftfremkaldende mol
Der er tre typer kræftfremkaldende mol:
- Malignt melanom
Typisk: Mørk sort muldvarp, ofte flad, uregelmæssig kant. Meget farligt med stor risiko for spredning. Fanget sent kan det være dødeligt, men fanget tidligt fjernes det let. - Squamous cell carcinoma
Typisk: Røde modermærker eller en rødlig klump på huden, der kan bløde og sår. Moderat risiko for spredning. - Basalcellekræft
Typisk: Enten en flad rød hudplet, der bløder eller er smertefuld, men også en rødlig klump. Har en lav risiko for spredning.
Billeder af kræftfremkaldende mol
hjertelig passionfrugt
Sådan forebygger du hudkræft og kræftsygdomme
Selvom solens eksponering er en nøglefaktor i udviklingen af hudkræft, indrømmer 23% af briterne, at de ikke bruger nogen solcreme, fandt en undersøgelse fra YouGov.
Vær sikker ved at undgå solen, når den er varmest mellem kl. 11 og 15. Brug en hat med en bred rand og påfør altid solcreme.
Ikke sikker på hvad du skal vælge? En højere pris betyder ikke nødvendigvis, at solcremen er af bedre kvalitet, siger Dr. Mahto. Kig efter SPF 30 eller mere for at beskytte mod UVB, og UVA -cirkel -logoet og/eller 4 eller 5 UVA -stjerner for at beskytte mod UVA.
Vend dig til en vane at påføre din solcreme, inden du begiver dig ud, da SPF har brug for op til 20 minutter for at synke ind.
Sådan får du D -vitamin sikkert fra sollys
Tildækning giver mening for at undgå hudkræftrisici, men du kan gå glip af andre fordele. Sollys bør være kroppens vigtigste naturlige kilde til D -vitamin, men niveauer af mangel i Storbritannien er høje, siger Mike Wakeman , klinisk farmaceut hos Vitmedics.
Forskning fra University of Manchester anbefaler imidlertid følgende, forklarer Mike:
- Lysere hud
Daglig sollyseksponering for ubeskyttet hud i bare 10-15 minutter i løbet af foråret og sommeren bør give tilstrækkeligt D-vitamin. For de fleste vil dette afbalancere fordelene ved D-vitaminproduktion og risikoen for hudkræft. Det foretrækkes, at dette foretages midt på dagen, med underarme og ben udsat for at maksimere fordelen. - Mørkere hud
Omkring 25-40 minutters eksponering i Storbritannien anbefales. Det er vigtigt, at eksponeringsniveauer, der får huden til at se lyserød eller solbrændt ud - enten under eller efter eksponering - altid bør undgås. - Meget lys eller følsom hud
Søg vejledning fra din læge om alternative kilder til D -vitamin.
Fjernelse af muldvarp: er det sikkert?
Vil du slippe af med dine modermærker af forfængelighed? Vis dem først til din læge.
Så længe muldvarperne ikke er alt for mange eller uregelmæssige i farve eller form, så er der ikke noget positivt eller negativt ved at have dem, siger Dr. Ross. Men fjernelse vil desværre ikke reducere din risiko for hudkræft i fremtiden.
Muldvarper kan fjernes sikkert til kosmetiske formål, men det reducerer ikke din risiko for hudkræft. Dette skyldes, at 70% af alle melanomer er NYE modermærker. Så det er ikke tilrådeligt at fjerne muldvarpe for at reducere din hudkræftrisiko.
Min kræftformede muldvarpehistorie: en kvinde- og hjemmelæser deler sin oplevelse
Kvinde- og hjemmelæser Denise Palmer-Davies, 42, fra Surrey, kom til at fortryde sin solelskende ungdom, da hun ville påføre olie uden at bruge SPF.
For omkring fire år siden lagde jeg mærke til, at jeg havde en lille, flad muldvarp på ryggen, som blev ved med at vokse. Efter cirka et år gik jeg til min læge, men jeg fik at vide, at det ikke var noget. Jeg gik tilbage igen efter at have fået mit andet barn, da det var vokset betydeligt, men fik at vide, at det var en hudinfektion. Jeg bad derefter en ven, en hudspecialist, om at tage et kig, og han fortalte mig at se min læge igen.
Ved denne lejlighed forklarede jeg, at det nu irriterede mig. Jeg sagde også, at min mor havde melanom tre gange, og min bedstefar døde af hudkræft. Denne gang blev der taget billeder af muldvarpen og sendt til Dermatology. Mindre end 24 timer senere blev jeg kaldt, da de troede, at det var en form for hudkræft - den blev fjernet mindre end en uge senere. Jeg vil opfordre alle, der er bekymrede til at overvåge deres muldvarpe ved at tage regelmæssige billeder. Personligt vil jeg aldrig solbade igen - det er bare ikke det værd.