Forkølelsessår er betændte blærer i eller omkring munden, hvilket kan efterlade en lidende følelse ubehagelig og selvbevidst.
Forkølelsessår er
forårsaget, når du er inficeret med Herpes Simples-virus, og mens der er behandlinger for forkølelsessår, er der ingen kurer, og når du først får viruset, forbliver den i din krop hele livet.
stor britisk bake off præmie
Desværre betyder det, at der altid er en chance for, at en forkølelsessår dukker op, når du føler dig løbet af.
Forkølelsessår kan være pinlige, fordi de er så indlysende og kan vare op til ti dage. Men den gode nyhed er, at du kan hjælpe med at nedbringe helbredelsestiden for forkølelsessårene ved at prøve forskellige behandlinger, phew!
Her har vi besvaret nogle af de mest almindelige spørgsmål om forkølelsessår og afrundet de bedste naturlige midler, der er, for at hjælpe dig med at komme tilbage til dit normale selv ...
Er forkølelsessår smitsom?
Forkølelsessår er kun smitsom, hvis du har en opblussen - så hvis du deler en vandflaske med en, der har virussen, men ikke har et aktivt forkølelsessår, er chancerne for, at du får virus, ekstremt begrænsede.
Hvad er stadierne i forkølelsessår?
Forkølelsessår skrider frem gennem fem stadier over 7 - 10 dage:
billie piper gravid
- Indledende symptomer: De fleste syge begynder med symptomer som tæthed, prikken eller ømhed omkring læberne i 1-2 dage.
- Progression: Klumper af røde og væskefyldte blemmer begynder at dannes, når infektionen udvikler sig i dag 2-4.
- ud: Blærerne kan sprænge åbent og kan være rigtig smertefulde. De udsatte sår vil begynde at skure, når kroppen begynder helingsprocessen på dag 4-5.
- skorpedannelse: Skorpe dannes på dag 5 - 8. De vil sandsynligvis være kløende og ømme og kan endda revne åbent og blø, men det er bedst ikke at vælge dem.
- resoluton: Skorpen begynder at skrælle af, når din krop har virussen tilbage under kontrol, omkring dag 8 - 10 i cyklussen, og din hud under kan føles lidt rød eller rå.
Kan jeg bære make-up, når jeg har forkølelsessår?
Det er bedst at undgå at bære fyld, indtil skurven er vist i dets sidste fase, da du ikke ønsker at forværre det. Det er svært, men du kommer tilbage til at se bedst ud før, hvis du undgår det!
Hvad hjælper produkterne med forkølelsessår?
Hvis du får en opblussen, er der behandlinger, der kan hjælpe med at reducere helingstiden for en forkølelsessår. Din lokale kemiker vil tilbyde en række over-the-counter-retsmidler, der vil hjælpe - Bonjela, Compeed og Zovirax har alle cremer og geler, og støvler har også deres egen version.
Fem naturlige midler, der hjælper med at slå forkølelsessår
Mens produkter, der ikke er købt, kan hjælpe med at reducere helingstiden, er der også nogle enkle naturlige midler, der er bevist, at de også hjælper med at helbrede dem. Her er vores valg af de bedste ...
Vitaminer
Forkølelsessår blusser normalt op, når du er løbet ned. Så det bedste forsvar til at begynde med, når du føler en opblussen, er at sikre dig, at du får nok af disse vitale vitaminer og antioxidanter - især aminosyre Lysine, C-vitamin og B-vitaminkompleks. Citrusfrugter som appelsiner er en stor kilde til vitamin C, rødt kød og mejeriprodukter er gode kilder til Lysine, mens bladgrøntsager og nødder og bælgfrugter er en god kilde til Vitman B-kompleks.
Hvis du føler dig lav, hvorfor ikke så tjek på andre måder at styrke dit immunsystem på?
Stressreduktion
Stress kan bidrage til et svækket immunsystem og derfor øge dine chancer for en opblussen, så det er tid til at prøve og føle sig mere afslappet. Meditationsøvelser og dyb vejrtrækning kan hjælpe, eller du kan prøve en afslappende træningsrutine som yoga.
Hvorfor ikke prøve disse sunde måder at slå stress på ...
hvordan ser en sten ud i vægt
Is
Selvom det ikke reducerer helingstiden for din forkølelsessår, kan is hjælpe med noget af det ubehag, det forårsager, og hjælpe med at reducere betændelsen. Bare hold en kold pakke ved hånden og anvend den direkte på sårene, når du har brug for lidt lindring.
Citronmelisse
Lemon Balm er en urt (og et medlem af myntefamilien) og ved hjælp af en organisk læbepomade, der indeholder mindst 1% Lemon Balm-ekstrakt, har det vist sig at være effektivt til at hjælpe med at behandle og forhindre forkølelsessår. Prøv Simply Herbs 'Lemon Balm Lip Salve (£ 3,99.) Alternativt kan du lave en komprimering af citronmelisse-infusion og anvende den på det ømme.
Søvn
Det er ikke bare en undskyldning for at gemme sig væk, mens du blusser op, for at få nok søvn er afgørende for at hjælpe dit immunforsvar med at fungere korrekt. Så hvil op og giv din krop en kæmpe chance for at holde virussen i skak.