Slankning af verdens iced hindbær og orange parfait opskrift

tjener:

8

Evne:

let

Koste:

billig

Forbered:

20 min

Denne lækre Slimming World's iced hindbær og orange parfait er en enkel, dejlig dessert, som du gerne vil lave gang på gang. Forbered dig på kun 20 minutter og lad natten over fryse. Denne lette dessert serverer 8 personer og er perfekt, hvis du har venner over. Denne skyldfri parfait er sprængt med smag takket være citrus orange og tangy hindbærkombo. Det er den ideelle godbid i sommermånederne.

ingredienser

• 400 g friske eller frosne hindbær (let optøet, hvis de er frosne), plus friske hindbær til dekoration
• fint revet zest på 1 orange
• 4 spsk sødestof
• 4 x 175 g gryder Muller Let Vanilla yoghurt
• 3 æggehvider *
• friske mynte kviste, til at dekorere

Metode

• Børst en 1,5 kg loafblik med vand og stram med klamfilm, glatt filmen ud i hjørnerne og lad overskydende hænge over huden.

• Læg hindbærene i en foodprocessor med det orange skum og 1 spsk sødestof. Whiz, indtil du har en puré, tilsæt derefter yoghurterne og whiz kort for at kombinere.

• Overfør til en stor skål.

• Pisk æggehviderne i en ren skål, indtil de bare holder deres form. Visp det resterende sødemiddel lidt ad gangen, indtil du har en stiv blank blanding, fold derefter forsigtigt ind i yoghurten.

• Spe blandingen i den forberedte tin, og fold den overhængende film forsigtigt over toppen. Frys natten over.

• Cirka 20 minutter, før du vil spise, dypp dåsen meget kort i varmt vand og vend den ud på en tallerken. Lad det stå i køleskabet for at blødgøre lidt.

• Pynt med friske hindbær og myntkviste og skives tykt til servering.

  sund kylling tikka masala