Undskyld at være bærere af dårlige nyheder i denne ørken-eskiske varmebølge, men det viser sig, at sove med en ventilator på faktisk kan være dårligt for dit helbred.
Hvis du sover med en ventilator hele natten, kan du være i risiko for bihuleproblemer, forværrede allergier og dehydrering, blandt andre sundhedsmæssige problemer.
snemand kage dukker op
Dette skyldes, at når ventilatoren cirkulerer, tørrer den luften ud, og når du indånder den tørre luft, kan det forårsage, at dine nasale passager producerer overskydende slim og blokeres.
Det kan også forværre allergier, høfeber og astmaproblemer, da det blæser støv fra hele dit rum op i dine næseganger. Og hvis din fan forbliver i løbet af dagen og sidder der og samler støv, er det en masse allergener, der sprænger din næse.
Og for alle dem, der sover med åbne øjne og mund, er det heller ikke gode nyheder. Når tør luft går ind i munden, kan du vågne op om natten og føle dig alvorlig dehydreret, og med den blæse i øjnene hele natten sige Hej til kløende, tørre, trætte øjne.
Den værste overtrædelse af denne elskede sommer sovende ledsager er muligvis, at den kaster udtrykket skønhedssøvn ud af vinduet, for med tør luft, der blæser på dit ansigt hele natten, våger du bestemt ikke at se dug og hydreret (mere som en af Hocus Pocus-hekserne).
Men der er mange andre måder, du kan reducere varmen på dit værelse for at holde din kølig til en bedre nattesøvn.
Og der er et par hurtige rettelser, du kan prøve at reducere alle disse negative effekter af at have en ventilator i dit værelse.
hvordan man laver oksekødbryst i ovnen uk
Popp en skål med vand oven på din radiator for at skabe damp, som tilføjer luftfugtighed. Eller tilføj et par planter til dit soveværelse for at forbedre luftkvaliteten.
Du kan også prøve at lade din fan være tændt i en time, før du gemmer dig ind, men vend den mod et åbent vindue. Hør os ud. Dette vil sifon al den varme luft fra rummet og blæse udenfor og efterlade dit værelse køligere. Stol på os - det har aircondition-lignende resultater.